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    四步骤可以让皮肤变得白皙

          为什么有的人怎么都晒不黑？为什么有的人一晒就黑？为什么有人不晒都黑？这三个皮肤问题跟个人的肤质有关系，而且跟年龄有关系。如果想让皮肤变得白皙，请根据我提供的方法进行皮肤保养。

     
    首先，让皮肤变得白皙要求大家每天都在做到对皮肤的基础养护，这个环节不能忽视，方法就是每天清洁面部皮肤，定期做去角质，但多长时间做一次需要根据自己的皮肤情况而定，不能过分，过分清洁和频繁去角质会伤害皮肤。
     
    其次，一定要为皮肤足够的养份，多吃蔬菜、水果，但注意蔬菜、水果中所含的某些元素过量摄入后，也会对皮肤有所损害，比如香菜、韭菜、红豆，吃多了会让皮肤对光非常敏感，容易被晒黑长斑点。还有芒果，虽然能延缓衰老，但吃多了会让皮肤发黄，红萝卜、木瓜、柳橙也是如此。所以，多吃也是有限度的，切记不要盲目行动。
     
    再次，就是一定要做好防晒工作，随身携带防晒用品。这项工作不仅出门时要做，在家也要做，因为我们所居住的房间中的某些物品，如地板、墙壁、玻璃都会反射紫外线，这些也都是晒黑我们的皮肤的根源。
     

           更后，龙华美容学校提醒大家要多喝水，为身体和皮肤提供足够的水分。同时，我们应正常作息，规律生活，每天能让我们的皮肤在自然的状态下尽快恢复正常状态，以达到让皮肤变得白皙的目的。

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